BIOFIT

Retrouver l’équilibre avec un mode

de vie plus sain et plus actif.

NOS SERVICESNOUS CONTACTER

Entraînement

Nutrition

Cours de groupee

Ensemble vers les plus hauts sommets

En prenant part à de saines habitudes de vie par l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress, nous réduisons grandement nos chances de développer plusieurs maladies. Voici donc nos outils de travail!

Optimisons ensemble le plein potentiel de votre santé!

COURS
EN GROUPE

Session d’Automne

Notre-Dame-de-l’Ile-Perrot

Consultez l’horaire des cours!

ENTRAÎNEMENT

Du lundi au vendredi, de 13h à 16h, les élèves seront amenés vers le centre de conditionnement physique Le Gym de l’Ile à l’Ile-Perrot et s’entraîneront sous la supervision de Mélanie Clavet, présidente de Biofit. Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie, Mme Clavet possède plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de l’entraînement/conditionnement physique. Elle a travaillé auprès de jeunes sportifs, enfants et adultes et mis sur pied différents programmes innovateurs de mise en forme et de nutrition.

OBJECTIF

Cette concentration a pour but d’aider au développement physique actuel et futur des élèves par l’entraînement des principaux déterminants de la condition physique. Il vise également à encourager, éduquer et valoriser l’étudiant  à maintenir un mode de vie plus actif à l’extérieur du cadre scolaire. L’élève élargira ses connaissances et intérêts sur l’importance d’une saine alimentation afin de faire des choix santé et nutritifs qui le suivront pour les années à venir..

CONDITION D’ADMISSION

Ce programme au volet récréatif ne requière aucune habileté dans un sport précis. L’étudiant doit avant tout répondre aux exigences du programme Sport-Études du Chêne-Bleu et s’engager à vouloir adopter un mode de vie plus sain au quotidien.

ENTRAÎNEMENT

Coût
Du 12 septembre 2017 au 26 mai 2018
(jours actifs du calendrier scolaire)
Du lundi au vendredi 13h – 16h
Élèves de 11-16 ans
2700$ + tx/enfant
Ce montant inclut 15 h d’entraînement par semaine ainsi qu’un abonnement annuel de 12 mois au centre de conditionnement physique Le Gym de l’Ile.

Non inclus; Les frais de transport pour se rendre au lieu d’entraînement et les frais d’inscription aux événements.

ENTRAÎNEMENT

Au cours de l’année scolaire, l’élève sera encouragé à développer/améliorer;

Son aptitude cardio-respiratoire
Sa force, puissance et endurance musculaires
Sa flexibilité
Sa coordination et son équilibre
Sa composition corporelle
Son efficacité personnelle
Sa confiance en soi

À travers différentes formes d’entraînements:
fonctionnel
sur appareil, poids libres
cours de yoga, pilates
courses à obstacles
sports d’équipe

À chaque semaine, une période sera consacrée à la nutrition. L’élève apprendra à faire des choix santé, par le biais de recettes, conférences, dégustations.

Vous avez des questions?

N’hésitez pas à nous écrire pour avoir de plus amples informations!

Mélanie Clavet
Kinésiologue / Coach Nutrition

Adresse
STUDIO BIOFIT NDIP
3 Lucille-Teasdale, Notre-Dame de l’Ile-Perrot, Qc, J7V 9Y6

Téléphone
514-743-4238

Courriel
info@biofit.ca