LA
KINÉSIOLOGIE
Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
COURS EN GROUPE
Session d’Automne
Notre-Dame-de-l’Ile-Perrot
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NOS SERVICES OFFERTS
En prenant part à de saines habitudes de vie par l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress etc., nous pouvons réduire de 80% nos chances de développer certaines maladies. Voici donc nos outils de travail! Optimisons ensemble le plein potentiel de votre santé!
Évaluation initiale
Plan d'entraînement
Entraînement personnalisé / Consultation
Entraînement à domicile
Programme
Sport-Étude
Entraînement
Coût
Du 12 septembre 2017 au 26 mai 2018 (jours actifs du calendrier scolaire)
Du lundi au vendredi 13h – 16h
Élèves de 11-16 ans
2700$ + tx/enfant
Ce montant inclut 15h d’entraînement par semaine ainsi qu’un abonnement annuel de 12 mois au centre de conditionnement physique Le Gym de l’Ile.
Non inclus; Les frais de transport pour se rendre au lieu d’entraînement et les frais d’inscription aux événements.
Objectif
Programme
Au cours de l’année scolaire, l’élève sera encouragé à développer/améliorer;
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son aptitude cardio-respiratoire
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sa force, puissance et endurance musculaires
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sa flexibilité
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sa coordination et son équilibre
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sa composition corporelle
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son efficacité personnelle
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sa confiance en soi
Condition D'admission
À travers différentes formes d’entraînements:
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fonctionnel
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sur appareil, poids libres
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cours de yoga, pilates
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courses à obstacles
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sports d’équipe
À chaque semaine, une période sera consacrée à la nutrition. L’élève apprendra à faire des choix santé, par le biais de recettes, conférences, dégustations.