ENTRAÎNEMENT

Du lundi au vendredi, de 13h à 16h, les élèves seront amenés vers le centre de conditionnement physique Le Gym de l’Ile à l’Ile-Perrot et s’entraîneront sous la supervision de Mélanie Clavet, présidente de Biofit. Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie, Mme Clavet possède plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de l’entraînement/conditionnement physique. Elle a travaillé auprès de jeunes sportifs, enfants et adultes et mis sur pied différents programmes innovateurs de mise en forme et de nutrition.

OBJECTIF

Cette concentration a pour but d’aider au développement physique actuel et futur des élèves par l’entraînement des principaux déterminants de la condition physique. Il vise également à encourager, éduquer et valoriser l’étudiant  à maintenir un mode de vie plus actif à l’extérieur du cadre scolaire. L’élève élargira ses connaissances et intérêts sur l’importance d’une saine alimentation afin de faire des choix santé et nutritifs qui le suivront pour les années à venir..

ENTRAÎNEMENT

Coût
Du 12 septembre 2017 au 26 mai 2018
(jours actifs du calendrier scolaire)
Du lundi au vendredi 13h – 16h
Élèves de 11-16 ans
2700$ + tx/enfant
Ce montant inclut 15 h d’entraînement par semaine ainsi qu’un abonnement annuel de 12 mois au centre de conditionnement physique Le Gym de l’Ile.

Non inclus; Les frais de transport pour se rendre au lieu d’entraînement et les frais d’inscription aux événements.

ENTRAÎNEMENT

Au cours de l’année scolaire, l’élève sera encouragé à développer/améliorer;

Son aptitude cardio-respiratoire
Sa force, puissance et endurance musculaires
Sa flexibilité
Sa coordination et son équilibre
Sa composition corporelle
Son efficacité personnelle
Sa confiance en soi