LA
KINÉSIOLOGIE

Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.

COURS EN GROUPE

Session d’Automne

Notre-Dame-de-l’Ile-Perrot

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NOS SERVICES OFFERTS

En prenant part à de saines habitudes de vie par l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress etc., nous pouvons réduire de 80% nos chances de développer certaines maladies. Voici donc nos outils de travail! Optimisons ensemble le plein potentiel de votre santé!

Évaluation initiale

Plan d'entraînement

Entraînement personnalisé / Consultation

Entraînement à domicile

Programme
Sport-Étude

Entraînement

Du lundi au vendredi, de 13h à 16h, les élèves seront amenés vers le centre de conditionnement physique Le Gym de l’Ile à l’Ile-Perrot et s’entraîneront sous la supervision de Mélanie Clavet, présidente de Biofit. Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie, Mme Clavet possède plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de l’entraînement/conditionnement physique. Elle a travaillé auprès de jeunes sportifs, enfants et adultes et mis sur pied différents programmes innovateurs de mise en forme et de nutrition.

Coût

Du 12 septembre 2017 au 26 mai 2018 (jours actifs du calendrier scolaire)

Du lundi au vendredi 13h – 16h

Élèves de 11-16 ans

2700$ + tx/enfant

Ce montant inclut 15h d’entraînement par semaine ainsi qu’un abonnement annuel de 12 mois au centre de conditionnement physique Le Gym de l’Ile.

Non inclus; Les frais de transport pour se rendre au lieu d’entraînement et les frais d’inscription aux événements.

Objectif

Cette concentration a pour but d’aider au développement physique actuel et futur des élèves par l’entraînement des principaux déterminants de la condition physique. Il vise également à encourager, éduquer et valoriser l’étudiant  à maintenir un mode de vie plus actif à l’extérieur du cadre scolaire. L’élève élargira ses connaissances et intérêts sur l’importance d’une saine alimentation afin de faire des choix santé et nutritifs qui le suivront pour les années à venir.

Programme

Au cours de l’année scolaire, l’élève sera encouragé à développer/améliorer;

  • son aptitude cardio-respiratoire

  • sa force, puissance et endurance musculaires

  • sa flexibilité

  • sa coordination et son équilibre

  • sa composition corporelle

  • son efficacité personnelle

  • sa confiance en soi

Condition D'admission

Ce programme au volet récréatif ne requière aucune habileté dans un sport précis. L’étudiant doit avant tout répondre aux exigences du programme Sport-Études du Chêne-Bleu et s’engager à vouloir adopter un mode de vie plus sain au quotidien.

À travers différentes formes d’entraînements:

  • fonctionnel

  • sur appareil, poids libres

  • cours de yoga, pilates

  • courses à obstacles

  • sports d’équipe

À chaque semaine, une période sera consacrée à la nutrition. L’élève apprendra à faire des choix santé, par le biais de recettes, conférences, dégustations.

Vous avez des questions ?

N’hésitez pas à nous écrire pour avoir de plus amples informations!