Biofit-SFW08

NOS SERVICES SONT OFFERTS

À notre studio BIOFIT
À votre domicile
Sur votre lieu de travail

Évaluation kinésiologique

La consultation initiale nous permet de dresser un bilan de votre santé physique. Nous évaluons les facteurs de risque liés à la santé et ciblons les aspects de votre condition physique à optimiser afin d’améliorer votre bien-être et atteindre vos objectifs. Que ce soit pour intégrer l’activité physique à votre mode de vie ou afin d’améliorer vos performances actuelles, nous élaborerons un plan d’action personnalisé et adapté à vos besoins.

Les services d’évaluation de la condition physique sont: 

  • Composition corporelle (impédance, plis cutanés, circonférences);
  • Aptitude aérobie (Vo2 Max, PAM,VAM)
  • Tension arterielle
  • Tests d’endurance et de force musculaire
  • Tests de la capacité fonctionnelle;
  • Habitudes de vie (bilan nutritionnel, activités physiques, activités quotidiennes, sommeil, stress…);
  • Facteurs de risque reliés au maladies cardiovasculaires
  • L’interprétation des résultats afin de mettre en place un plan d’action approprié.

Plan d’entraînement

 

Élaboration d’un plan d’entraînement personnalisé et adapté à vos besoins. Document remis, démontré et expliqué sur place.

Entraînement personnalisé

 

Bénéficiez de notre expertise afin d’optimiser vos entraînements et vos résultats.
Des séances de 30 et 60 minutes sont offertes.

Entraînement à domicile

 

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