SPORT-ÉTUDE

Programme de concentration en conditionnement physique

École secondaire du Chêne-Bleu

BIOFITNOUS CONTACTER

Développement & Apprentissage

Cette concentration a pour but d’aider au développement physique actuel et futur des élèves par l’entraînement des principaux déterminants de la condition physique ainsi que l’apprentissage et l’application de saines habitudes de vie.

NOTRE OBJECTIF

Le but premier est de permettre à votre enfant d’améliorer ses qualités physiques et de l’encourager à élargir ses connaissances et intérêts sur l’importance d’un mode de vie sains, incluant la saine alimentation, un mode de vie actif au quotidien et une meilleure gestion du stress.

Conditions d'admission

Ce programme au volet récréatif ne requière aucune habileté dans un sport précis. L’étudiant doit avant-tout, satisfaire aux exigences du programme Sport-Études du Chêne-Bleu, démontrer une motivation et être prêt à s’engager quotidiennement dans un programme sportif et un mode de vie plus sain.

LA FINALITÉ

L’élève sera évalué tout au long de l’année sur:

  • Sa motivation et son comportement
  • Sur l’amélioration de ses performances physiques lors des évaluations et compétitions
  • Sur certaines habiletés techniques
  • Sur sa participation et l’application des connaissances apprises dans le programme de saines habitudes de vie.

Vous avez des questions?

N’hésitez pas à nous écrire pour avoir de plus amples informations!

LES COMPÉTITIONS

Votre enfant devra participer aux différents événements qui auront lieux tout au long de l’année scolaire. Nous prévoyons faire entre 4 et 5 événements au courant de l’année. Certains événements peuvent avoir lieux durant la fin de semaine. Le coût des événements ce situe entre 45$ et 60$.

Types d’événements: Course à épreuves physiques, course à obstacles, courses à pieds.

Financement: Nous prévoyons organiser une campagne de financement afin d’aider à réduire les coûts reliés aux compétitions et aux activités du programme.

 

LE DÉROULEMENT

Du lundi au vendredi, de 13h00 à 16h00, les élèves seront transportés vers leur lieu d’entraînement et s’entraîneront sous la supervision de Mélanie Clavet présidente de Biofit. Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie, Mme Clavet possède plus de 15 années d’expérience dans le domaine de l’entraînement/conditionnement physique. Elle a travaillé auprès de jeunes sportifs, enfants et adultes et mis sur pieds différents programmes innovateurs de mise en forme et de nutrition.

Des collaborateurs certifiés seront également appelés à intervenir tout au long de l’année (kinésiologues, instructeurs, nutritionniste…)

LE PROGRAMME

Au cours de l’année scolaire l’élève sera encouragé à développer/améliorer;

  • son aptitude cardiorespiratoire
  • sa force, puissance et endurance musculaires
  • sa flexibilité
  • sa coordination et son équilibre
  • sa composition corporelle
  • son efficacité personnelle 
  • sa confiance en soi

Il apprendra à faire des choix santés et à améliorer son alimentation par le biais d’ateliers culinaires, dégustations, visites à l’épicerie, conférences sur la nutrition et les saines habitudes de vie.

À travers différentes formes d’entraînements:

  • fonctionnel
  • sur appareil, poids libres
  • cours de yoga
  • courses à obstacle
  • sports d’équipes
  • haltérophilie
  • gymnastique au sol

Il apprendra à développer des outils afin de mieux gérer son stress et son anxiété en participant à des périodes de méditation, de yoga et de pleine conscience.

Les coûts

Du 10 septembre 2018 au 24 mai 2019 (jours actifs du calendrier scolaire)

Du lundi au vendredi 13h – 16h

Élèves de 11-17 ans

Mélanie Clavet
Kinésiologue / Coach Nutrition

Adresse
STUDIO BIOFIT NDIP
3 Lucille-Teasdale, Notre-Dame de l’Ile-Perrot, Qc, J7V 9Y6

Téléphone
514-743-4238

Courriel
info@biofit.ca